『怒り』は悪いことではありません。

怒る感情を押さえつけることよりも、自分の怒っている気持ちを上手に相手に伝えることがとても大事なことです。

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岡山市の小学校、馬場教諭、アンガーマネジメントの研究では、

「怒り」という感情を児童は悪いものとして受け取り、「怒る自分は悪い」とその気 持ちを自分の中にため込んできていました。

「怒り」を題材にした学習を通し、「怒るのは人間の自然な感情で悪いことではないが、人を言葉や暴力で傷付けてはいけない」ということを学び、児童は怒りという感情に対しての認識が変わりました。

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との研究成果が発表されました。

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反射的に『キレる』

反射的に『手が出る』

反射的に『物に当たる』

反射的に『大きな声で怒鳴る』

などの行動に繋げるのではなく、自分の怒った感情に振り回されることなく、上手に相手に感情を伝えられるようになりましょう・・　というのが　アンガーマネジメントキッズ講座の目標です。